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マインドフルネス　アプリといってもたくさんあって迷ってしまいます。私のポイントは、声ということがわかりました。自分でここまで行きついたのも色々比べたからだと思います。

大腸内視鏡検査のコツをかきました。この投稿をみて、検査を悩む人が一人でも検査を受けてくださったら嬉しいです。怖がらずにトライ！

マインドフルネスが更年期に効くらしい。そんなわけで挑戦してみました。不眠改善の効果もありそうです。

父が始めたグランドゴルフ。何が楽しいのか半信半疑だった私ですが、これは効果大！おすすめです。

腹痛の訴えがきっかけでおへそのゴマを大研究してみました。とるべきか？そのままにするべきか意見は大きく分かれます。うちの施設が出した結論とは？

リーダーでも何でもない私ですが、リーダー研修受けてきました。リーダーって大変ですね。いいリーダーがいると仕事が頑張れるのも事実。何より、リーダーは自分磨きが必要なようです。

スケッターって？調べてみたら面白い。これが普及してくれたら施設にとっても、働きたい人にとってもうれしい！登録施設が増えますように。

ながせパンダ50代 最近、まぶしい。 部屋の電気も明るくできない。 夫がこんなことを言うようになりました。 初めは ながせ ふーーーん そうなんだぁ とほっておいたのですが そ...

もうあなたは観たでしょうか？ かなり話題になった映画なので、観たという方は多いはず。 とにかく笑って、泣けるそんな映画です。 あらすじ 大富豪フィリップとスラム街に住む黒人ドリスの物語。 実話 がもとに...

私の周りにいる介護者のタイプです。同じ介護職といっても働き方、人との向き合い方は様々です。