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義父母の施設入所

大好きな家で暮らしてほしいとヘルパー支援をたのんだり、配食サービスを頼んだりもしてきましたが、限界↷ 施設を探し始め、 施設は意外にもすぐに見つかり、入所に至りました。 病院へ行くときですら外出を拒む義母、我が家...
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認知症が進んでしまった義父母と向き合った結果の解決策

義父母の認知症がわかってから、いろいろあった。 (車で10分ほどの距離に住む私がやってきたこと ☞親の老いを感じてからやった15のこと) 買い物 通院 薬の管理 を夫と義姉と分担しながらやって落ち着いた...
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どんぶり勘定だからこそ使ってみたいお金の管理アプリ

お金の管理しっかりできていますか? カードの不正使用にあった友達の話を聞いて、管理ができなくてもせめて把握がしたいと思いました。 その友達は、あるクレジットカードをデパート専用のものとして使っていました。 そのカ...
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はじめての接骨院体験記 接骨院選びにネット情報は危険

ながせ 屈伸すると右足が痛い。 歩いたり走ったりは平気なのに・・・ ながせ 靴下はくときも痛いな・・・ そのうち治るかなと思いながら、そのままにしておいたのだけど なんだか最近ひどくなってきたような気が...
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マインドフルネス アプリ この二つを比べてみた 

マインドフルネス アプリといってもたくさんあって迷ってしまいます。私のポイントは、声ということがわかりました。自分でここまで行きついたのも色々比べたからだと思います。
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病院では教えてくれない大腸内視鏡検査のコツ

大腸内視鏡検査のコツをかきました。この投稿をみて、検査を悩む人が一人でも検査を受けてくださったら嬉しいです。怖がらずにトライ!
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マインドフルネスで更年期をのりきろう

マインドフルネスが更年期に効くらしい。そんなわけで挑戦してみました。不眠改善の効果もありそうです。
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グランドゴルフの実際の効果

父が始めたグランドゴルフ。何が楽しいのか半信半疑だった私ですが、これは効果大!おすすめです。
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おへそのおそうじはするべきか?

腹痛の訴えがきっかけでおへそのゴマを大研究してみました。とるべきか?そのままにするべきか意見は大きく分かれます。うちの施設が出した結論とは?
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介護リーダーに求められるものとは?

リーダーでも何でもない私ですが、リーダー研修受けてきました。リーダーって大変ですね。いいリーダーがいると仕事が頑張れるのも事実。何より、リーダーは自分磨きが必要なようです。
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