未分類 認知症が進んでしまった義父母と向き合った結果の解決策
義父母の認知症がわかってから、いろいろあった。
（車で10分ほどの距離に住む私がやってきたこと
☞親の老いを感じてからやった１５のこと）
買い物
通院
薬の管理
を夫と義姉と分担しながらやって落ち着いた...
未分類
未分類 
未分類 どんぶり勘定だからこそ使ってみたいお金の管理アプリ
お金の管理しっかりできていますか？
カードの不正使用にあった友達の話を聞いて、管理ができなくてもせめて把握がしたいと思いました。
その友達は、あるクレジットカードをデパート専用のものとして使っていました。
そのカ...
未分類 はじめての接骨院体験記 接骨院選びにネット情報は危険
ながせ
屈伸すると右足が痛い。
歩いたり走ったりは平気なのに・・・
ながせ
靴下はくときも痛いな・・・
そのうち治るかなと思いながら、そのままにしておいたのだけど
なんだか最近ひどくなってきたような気が...
未分類 マインドフルネス アプリ この二つを比べてみた
マインドフルネス アプリといってもたくさんあって迷ってしまいます。私のポイントは、声ということがわかりました。自分でここまで行きついたのも色々比べたからだと思います。
未分類 病院では教えてくれない大腸内視鏡検査のコツ
大腸内視鏡検査のコツをかきました。この投稿をみて、検査を悩む人が一人でも検査を受けてくださったら嬉しいです。怖がらずにトライ！
未分類 マインドフルネスで更年期をのりきろう
マインドフルネスが更年期に効くらしい。そんなわけで挑戦してみました。不眠改善の効果もありそうです。
未分類 グランドゴルフの実際の効果
父が始めたグランドゴルフ。何が楽しいのか半信半疑だった私ですが、これは効果大！おすすめです。
未分類 おへそのおそうじはするべきか？
腹痛の訴えがきっかけでおへそのゴマを大研究してみました。とるべきか？そのままにするべきか意見は大きく分かれます。うちの施設が出した結論とは？
未分類 介護リーダーに求められるものとは？
リーダーでも何でもない私ですが、リーダー研修受けてきました。リーダーって大変ですね。いいリーダーがいると仕事が頑張れるのも事実。何より、リーダーは自分磨きが必要なようです。
未分類 スケッターは救世主になるか？
スケッターって？調べてみたら面白い。これが普及してくれたら施設にとっても、働きたい人にとってもうれしい！登録施設が増えますように。